不眠症は世代別X箱の悪態である

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コンピュータ・ゲームおよびファースト・フードは睡眠障害を病院で扱われている子供の数の衝撃的な上昇を医者によって責任にされた。

問題は毎年扱われてたくさんが若い男の子間で特に顕著、今である。

専門家は親が厳密な就寝時間を実施しないことをことを、子供をコンピュータ・ゲームをし、夜に彼らの部屋のTVを遅く見ることを許可するために間違っている言う。

たくさんの甘い食糧を食べてまた子供が眠る落ちることを防ぐために責任にされる。

スクロールしなさい多くのために…

興奮するに: 子供はコンピュータ・ゲームをした後眠ることを得ることができないし、健康の専門家はますます心配するようになっている

最近公開されたNHS図は不眠症、夢遊および眠関係した呼吸問題のための参照された病院の専門家の下11sのの数が過去５年間にわたる26%ロケットで行ったことを示す。

しかし影響された本当数は図がそれらの追求の医学の助けだけを反映するので大いにより高いことができる。

調査は注意欠陥の活発性過度の無秩序に貧乏人の睡眠をつないだ (ADHD)。 そして睡眠の欠乏は学校で学ぶ子供の能力に害を与える。

ロンドンの子供の睡眠障害のための自然に育てる医院の、浅いChireal心理学者は言った: 「たくさんが親が処置を追求しないあるために本当らしいがより多くの子供ある。

! 「多くの問題はミイラおよびお父さんが仕事から遅く家に帰るので罪があり子供がねぐらの規則をどこに与えられるか育てる。

「ますます、私達はまた現代危険のために子どもだましを外で許可しないし、それらを監視するために代りにスクリーンの前のそれらを置かない。

「テレビまたはコンピュータ画面のライト、音および動き刺激的、子供を目がさめている保ち、そこに寝る前に少なくとも1時間のギャップべきである」。は

ニックSeaton、実質の教育のためのキャンペーンの議長は、言った: 彼らの子供が好む寝ることを可能にするように「それは親のために絶対に狂気である。

「それは明らかに生命に若者のための問題を後で作成する行って、家および学校の貧乏人の訓練の一般的な問題の部分である。

「親はより多くの権限を出し、生命の最もよい開始を持つために子供を確かめるように寝室からコンピュータ・ゲームを取除く必要がある。 私は教師が喜んでいる」。ことをことを確かめる

NHSの統計量は11以下のほぼ3,000人の子供が2002年に彼らの睡眠を2,200だけと比較された2006の間に専門家によって夜通し監視してもらったことを示す。

それらの、1,733は男の子だった。

Loughborough大学の睡眠の研究所のジムHorne教授は、老化する子供が5から堅い就寝時間ルーチンを持っていることがそれらにとってとても重要であるので8 「電子気晴らし」の結果として睡眠問題に特に傷つきやすいと言った。

彼は寝室のコンピュータそして携帯電話が増加する睡眠問題に貢献できることを言った。

Horne教授は加えた: 「起きていることは遅く特別な御馳走べきである。 あくまで遅く寝る子供は学校で活動過多の州および学習になる翌日問題に得る。

「学校のある行動問題が睡眠問題によって引き起こされることを推測できる。

「そこに5人の子供に付き約1人がADHDと実際に持っている活発性過度を引き起こす睡眠問題を診断した証拠を高めている。

「彼らがよりよく眠れば、ADHDの徴候は消える」。

ジェーンHowell、34、Mordenから、彼女の息子マーセルを、今13眠るために得るように、幾年もの間努力する南西のロンドン。

コンピュータの前の学校の日のほとんどを使った後、テレビを見ている彼が再度あるなった前にマーセルは夕方を過ごしたが、一方では落ちることは難しいとちょうど少数の時間まで眠った頻繁に落下思った。 「結局問題はジェーンが睡眠医院に近づいたこと悪い状態をそう得た。 「彼女は言った: 「医院は彼のルーチンについて私に尋ね、コンピュータ、テレビおよび携帯電話が気晴らしだったことを言った。

今では彼がコンピュータを8pmがそれ風の時間だった後使用する時間を最小にすることを「それらは私に告げ。

「彼は今大いにより多くのエネルギーを有し、よりよく眠っている。 親があなたの子供で堅くなければならないように。 彼らは彼らの自身の事をしたいと思う厳密でなければならない」。

Rob Primhak、シェフィールドの小児病院のコンサルタントの小児科の呼吸の医者先生は、今では入る数による専門家の不足があったことを言った。

「需要がある巨大なサージがずっとあると」彼は言った。

ロンドンのMillpondの子供の睡眠医院のマンディの移動ベッドは、言った: 「安眠を得ないことはアルコールの4単位と同じ効果をもたらすことができる従ってそれが子供のためにのよう」。であるもの想像しなさい

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